Waarom trainen? 

Trainen betekent in deze context voornamelijk revalideren van een (sport)blessure, om zo snel mogelijk weer normaal te kunnen functioneren in het dagelijkse leven en weer vitaal en happy te zijn.

Werkwijze

Tijdens de intake sessie worden de persoonlijke doelstellingen besproken en bekeken welke stappen uit het healthconcept noodzakelijk zijn. Met name bewegingsanalyse, functietesten, revalidatietraining en massage spelen hierbij een zeer cruciale rol.

 

Revalidatie

Deze trainingen worden uitgevoerd volgens het Rehaboom principe ter verbetering van kracht, snelheid en uithouding. Iedere volgende stap die genomen wordt in het schema betekent een lichte toename van intensiteit waardoor de terugval bij een blessure tot een minimum wordt beperkt. Dit zorgt voor vertrouwen en stijgt het dagelijkse plezier.